¡Holaaa! ¿Cómo estás? 

Primero, enhorabuena por tomar acción, estás aquí porque quieres un cambio. Vas a sentirte muy bien, cómod@ y a verte súper bien, ¡y te verán mejor!!! El primer paso es reconocer el punto en el que estás, punto A... Y tener claro el punto B, dónde quieres llegar. Tu incomodidad actual, sobrepeso, molestias y dolores los vamos a dejar atrás y vas a estar en ¡tu mejor forma y sin efecto rebote!

¿Cómo lo hacemos? 

Con una reunión (una horita) para recopilar la información que necesito para personalizarte todo el plan. 

Plan personalizado con seguimiento continuo para que en 3 meses consigas tu objetivo y puedas mantenerlo sabiendo cómo debes hacerlo, un proceso consciente. 

Mucha gente no tiene resultados porque abandona (no sabe cómo entrenar, qué pesos, qué ejercicios, series, repeticiones, tiempos de descanso, no les gusta, pierden motivación, etc.)… pasa en todos los gimnasios, en sus casas, con las dietas, cambios de hábitos,… ¿Verdad? Ese era el punto de partida de muchos de mis clientes que ahora están felices conmigo. Conozco tu situación y sé cómo solucionarla.

El básico son 3 entrenamientos semanales en gimnasio o en casa, el completo es con mayor detalle de toda una propuesta de 7 días y para cambios rápidos y urgentes. El básico es básico y el completo atiende principalmente a personas con problemas físicos, de horarios, nutricionales, de tiempo, etc. El básico es más 'común' y el completo atiende más los casos especiales o a profesionales que buscan un rendimiento deportivo muy concreto. 

¿En tu caso, en qué nivel crees que estás? 

Analiza bien tu situación actual y plantéate donde quieres llegar. Juntos es más fácil. No es un gasto, es una inversión para desbloquearte y no repetir esta situación. Estás en el punto A y voy a llevarte al punto B (donde quieres estar) para que te quedes ahí.

¿Qué te hace pensar que no es la opción que buscas? ¿Lo quieres conseguir o no? 

Con mi método no es para que bajes un poquito, es para que llegues donde quieres estar y te mantengas ahí. Imagínate como siempre has querido estar, tu peso perfecto, con mucha energía, feliz y saludable y viéndote perfecta y también que te vean perfecta, quitándoles el aliento. Tu esfuerzo no será el problema, es la estructura de mi plan global la que te sacará permanentemente de ahí, ¡si lo sigues!!!

Necesitamos un mínimo de 3 meses, estos te darán el conocimiento y las herramientas del proceso para que puedas mantenerte en tu objetivo sin efectos rebote, sin tirar por la borda el esfuerzo de los meses anteriores aunque te tomes un paréntesis (por ejemplo en verano). ¿Puedes comprometerte un mínimo de 3 meses? Sin método NO FUNCIONA. 

¿Te cuesta la comida sana y el deporte, cuidarte? Claro, es lo normal, por eso, un pilar importante del proceso es tener un profesional que sabe el cómo, te hace el seguimiento, corrección, aclaración de dudas, apoyo, ánimos, etc. Y para eso también estoy yo disponible. Y me interesa, lo primero, que consigas tu objetivo. No me interesa que hagas el programa y no tengas resultados, porque yo busco resultados y clientas felices con sus cambios y su nueva energía 

¿Puedes comprometerte al menos 3 meses? El coste depende de los servicios... Mensualidades de diferentes programas hasta el programa completo. 

¿Quieres un cambio? El límite lo pones tú. "Se me va de presupuesto". No, para nada, el básico también es muy efectivo, si no lo fuera no lo tendría. La diferencia principal es la atención, el seguimiento continuo y la velocidad de los resultados. El apartado de nutrición, suplementación, con el básico son orientaciones, hábitos y consejos, pero tú mismo te organizas, no es difícil en este caso.